رمضان كيف يتغير جسمك وأنت صائم

للصيام عدة تأثيرات، منها تطال أجسامنا ومنها تدريب لأنفسنا . فوائد الصيام تشمل زيادة الوعي الروحي والاسترخاء للجسم والعقل و العواطف. في هذه الحلقة سنركز على جانب الجسدrnrnفماذا يحدث لاجسامنا خلال فتره الصيام و ما هي آليتها؟ كيف تفيدنا على المدى القريب و المدى المدى البعيد؟