فوائد الصيام حسب تقرير قناة ال CBN الامريكيه حيث ان الصيام يعمل على تقوية جهاز المناعه وذلك بالتخلص من الخلايا التالفه واعادة انتاج خلايا جديده كما انه مفيد لأولائك الذين يعانون من امراض الجهاز المناعي.rnمترجم الفيديو : https://www.facebook.com/1752141181739780/videos/1760591380894760/

للصيام عدة تأثيرات، منها تطال أجسامنا ومنها تدريب لأنفسنا . فوائد الصيام تشمل زيادة الوعي الروحي والاسترخاء للجسم والعقل و العواطف. في هذه الحلقة سنركز على جانب الجسدrnrnفماذا يحدث لاجسامنا خلال فتره الصيام و ما هي آليتها؟ كيف تفيدنا على المدى القريب و المدى المدى البعيد؟

أظهرت دراسة علمية نشرتها مجلة التغذية Nutrition journal أن للصيام فوائد جمة لصحة الإنسان وخاصة لمرضى القلب والأوعية الدموية..rnوأشارت الدراسة إلى أن الصيام يساعد المصابين بهذه الأمراض على تحسن أوضاعهم الصحية.